【宅秘評測】“都跟你說了多少次了，怎么還不運動，還不減肥！！！”

　　這是宅小秘和母上大人每次視頻聊天時必會談到的內(nèi)容，作為一個身高一米八的東北壯漢，二百斤的體重也著實有些超標(biāo)。但長時間坐班+不定時的外賣以及不健康的作息習(xí)慣，導(dǎo)致參加工作后就“過勞肥”，也從原本的精神小伙變成了別人眼中的“那個胖子”。日前體檢報告中的各項指標(biāo)以及生活里一天不如一天的身體狀態(tài)也告訴宅小秘該減肥了。所以，我要減肥了！

　　但作為一個“惜命”的人，宅小秘看到許多媒體報道過度運動導(dǎo)致猝死，同時大體重人群在運動過程中也需要時刻掌握自身狀態(tài)，防止意外發(fā)生。因此，我需要一個無論是運動還是平時生活中都能監(jiān)督身體狀態(tài)的產(chǎn)品，華米科技最新發(fā)布Amazfit Ares，其499元的售價和支持多達70 種運動模式，或許是一個不錯的選擇。

硬朗外觀+超強待機打造戶外“人設(shè)”

　　Amazfit Ares 是華米科技針對戶外運動人群推出的戶外智能手表，宅小秘一直比較喜歡外觀設(shè)計比較硬朗的表盤。我手中的是巖黑配色，其表身采用不等邊八邊形設(shè)計，正面配備了一塊1.28 英寸方形反射式彩色顯示屏，得益于反射式屏幕，在戶外光線充足的環(huán)境下，也可以看清楚屏幕內(nèi)容。

　　屏幕外是用于保護屏幕的表圈，表圈有較高的凸起，下方印有Amazfit的logo，在日常使用是可以有效保護表盤玻璃不會被劃傷。更何況手表采用康寧大猩猩第3代玻璃，更硬也更耐刮擦，戶外登山或是進行其他戶外運動時，表盤更加堅固，運動過程中也更安心。表身則采用高分子材料，堅固耐用。

　　表盤上共有四個按鍵，右上方為向上翻閱鍵，中間為確定鍵，底部為向下翻閱鍵，而左下方為返回鍵，在游泳或下雨天時，可以使用四個按鍵非常方便的操控手表的各項功能，對了，Amazfit Ares機身采用雙色成型工藝，表體密封程度高，擁有出色的防水特性。它通過了5ATM級防水測試，可實現(xiàn)50 米防水標(biāo)準(zhǔn)，無論是面對雨水、泳池水還是汗水，都無所畏懼。

　　底部可以看到Amazfit Ares的充電口和心率監(jiān)測傳感器開口，充電口有兩個金屬觸點，采用磁吸式充電座，搭配200mAh鋰聚合物電池，官方宣稱日常使用模式下（心率常開，睡眠監(jiān)測；每天 150 條消息推送亮屏顯示；抬腕看時間 30 次；其它操作 5 分鐘；每周運動 3 次，每次開啟 GPS 跑步 30 分。）擁有續(xù)航時間長達十四天，宅小秘充滿電后，開啟自動心率監(jiān)測+輔助睡眠監(jiān)測，每天釘釘和微信各種消息轟炸，三天過后，電量還剩86%，按照這個使用強度，半個月一充絕對沒問題。

　　與此同時，在基礎(chǔ)手表模式下（默認(rèn)出廠表盤，時間顯示、運動監(jiān)測、睡眠監(jiān)測）擁有長達90天的超長續(xù)航，在開啟GPS連續(xù)運動，心率常開，開啟手表軌跡記錄后，待機時長也可以達到23小時。

帶上Amazfit Ares，你你你你要跳舞嗎？

　　最近被B站“你要跳舞嗎”這首歌的鬼畜洗腦，腦海中無限循環(huán)這首歌，身體也會情不自禁的律動，但你知道你每次跳舞時你的心率是多少嗎？你消耗了多少能量，你的訓(xùn)練效果如何嗎？如果你戴上了Amazfit Are，上面說的一切你都會知道。

　　Amazfit Are搭載了華米自研算法，能監(jiān)測并記錄運動中的心率、速度和海拔等40項運動關(guān)鍵指標(biāo)，更支持多達70種運動模式。除了目前市面上運動手表常見的戶外跑、健走、戶外騎行、室內(nèi)跑、室內(nèi)騎行、開放水域游泳、泳池游泳、橢圓機、登山、越野跑等模式外，還支持芭蕾舞、街舞、交際舞以及阿姨們最愛的廣場舞。同樣支持槳板沖浪、門球、馬術(shù)運動、壘球等小眾運動，既滿足不同人日常使用，也滿足專業(yè)運動人士在運動探索中掌握自身身體狀況。

　　當(dāng)然對于像在宅小秘這樣的減肥黨來說，日常最常使用的還是騎行、健走和跑步，如圖所示，可以看到宅小秘使用Amazfit Are運動后的騎行數(shù)據(jù)和健走數(shù)據(jù)。在騎行數(shù)據(jù)中首先可以看到本次運動的時間、平均速度、最佳速度、消耗、平均心率、最大心率。還可以看到累計爬坡、累計上升和訓(xùn)練效果。在下方還有明確的細分，包括各時間段的速度、公里速度、心率曲線、心率區(qū)間等更詳實的數(shù)據(jù)。健走數(shù)據(jù)與騎行數(shù)據(jù)一樣詳實，而這些數(shù)據(jù)能讓宅小秘了解自己本次的訓(xùn)練效果，通過對比此前的數(shù)據(jù)，也能知道自己是否有進步。

　　獲得運動數(shù)據(jù)的背后，都離不開內(nèi)部元器件和精密度算法的緊密配合。Amazfit Ares 戶外智能手表內(nèi)置眾多專業(yè)運動團隊選擇的權(quán)威 FIRSTBEAT 算法，能夠根據(jù)你的運動規(guī)律提供多種專業(yè)數(shù)據(jù)，同時還可計算運動負荷、恢復(fù)時間數(shù)據(jù)，幫助你更好地提升運動水平，避免運動過量帶來的損傷。

　　此外，Amazfit Ares還搭載了huami-PAI健康評估，基于華米自研BioTracker PPG 生物追蹤光學(xué)傳感器監(jiān)測的高精度心率數(shù)據(jù)，PAI不依賴于單項數(shù)據(jù)，結(jié)合每日活動強度以及個人生理數(shù)據(jù)多維度動態(tài)綜合評估。將帶來心率區(qū)間變化的日常活動或運動，轉(zhuǎn)化為直觀易讀的PAI值，讓你全面了解自身的身體狀況。

　　在Amazfit App中可以開啟活動監(jiān)測，但手表監(jiān)測到活動狀態(tài)時，會自動提高監(jiān)測頻率，以確保活動時心率數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，同時還擁有心率預(yù)警，在App設(shè)定預(yù)警值后，達到預(yù)警時且十分鐘內(nèi)沒有明顯活動，手表將會震動提醒。運動時基于GPS+GLONASS 雙星定位系統(tǒng)，搜星快，軌跡精度高，能在精準(zhǔn)記錄跑步或者騎行等運動軌跡。內(nèi)置氣壓計讓海拔高度等信息也能在手表上顯示，讓運動計算更合理，讓運動者更好的運動，也讓宅小秘更好的降脂減肥。

寫在最后：

　　Amazfit Ares不僅是一款專業(yè)的戶外運動手表，在日常使用時，也能為生活帶來方便，其支持支付寶離線支付，外出不用攜帶手機也可以去便利店買水喝。還支持消息提醒、天氣查詢、音量控制等，無論是運動時還是日常使用時無需掏出手機，讓使用變得更方便。

　　現(xiàn)在有了Amazfit Ares，我不但騎行時用它，跑步時用它，打球時用它，力量訓(xùn)練時用它，在日常生活和睡覺時也離不開它，配合Amazfit App上的運動視頻，它已經(jīng)成為我信賴的腕上健身教練。

版權(quán)所有，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載